こんにちは！ 楽に速く走る方法を探し求めている、市民ランナーのgoshiです！ 「疲労」って言葉をご存知ですか？ 聞いたことはありますよ、、、ね？ 「疲労感」では、体がだるい、疲れる、イライラする、調子が悪い、集中リョウクが落ちる、風邪の症状、筋肉…