凛として走る
こんにちは、goshiです。 雨模様の高知市でしたが、なんとか毎日走ることができています。 睡眠時間は8時間30分前後ですが、私にはこれぐらいがちょうどのようです。 8時間30分間、布団の中にいることで、その日の体調が整っている印象です。 先週の振り返り…
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