高知県No.1 RUNNERへの道

2021-01-31から1日間の記事一覧

目標:テンポ走→スピード+33km走、合計133.3㎞(2021.1.24~1.30)

おはようございます! フルマラソンで 2時間40分切りを目指している ほのぼのランナーのgoshiです。 先週は、 週間にしていく予定の30km走と、 やってみたい練習であった、 テンポ走からのスピード走を 行えました。 気温も上がったり、下がったりで 体調管…