高知県No.1 RUNNERへの道

2021-02-08から1日間の記事一覧

目標:テンポ走→スピード+33km走、合計133.8㎞(2021.1.31~2.6)

おはようございます! フルマラソンで2時間40分切りを目指している ほのぼのランナーのgoshiです! 先週も先々週と引き続き、 ・テンポ走からのスピード走! 日を変えて、 ・30km走のビルドアップを意識! この2つの練習を行いました! 先週の課題達成状況 …