高知県No.1 RUNNERへの道

2021-03-11から1日間の記事一覧

【第44回】初フルマラソンを4ヶ月で完走しよう!『フルマラソン攻略⑧レース後のケア』

おはようございます! ほのぼの走っている市民ランナーのgoshiです! この記事では、 ・4ヶ月後の初フルマラソンを完走を目指す方。 ・4ヶ月でフルマラソンを走ってみたい方。 ・マラソン初心者の方 ・マラソンに興味がある方 へ向けて、 参考となるような情…