凛として走る

2022-04-15から1日間の記事一覧

花粉症?オーバーワーク?2週間の休養期間:合計125㎞(2022/4/1~4/15)

こんにちは! まったりランニングアドバイザーのgoshiです! 今月は撃沈しておりました。 花粉症のせいなのか、 オーバーワークだったのか、 思い切って休む期間を多めに作ってみた2週間となりました。 Plan Do Check Action 雑談 短期目標 長期目標 読んだ…