とりあえず、 2022年最後のポイント練習は 30kmジョグを走ってきました！ 走ってきたのは高知市の山。 正蓮寺のところです。 本当は 工石山という山まで走りたかったのですが 今の体力では潰れて メンタルも下がるのが落ちなのでやめました。 それから、 こ…