ランニングが習慣になってきた人から 上級者向けの本である印象です。 大切なのは、 なんのために、その練習をするのか？ がはっきりしていること。 適当に走っていては、 ケガをしてしまうかもしれませんし、 目標への到達も遠回りになってしまうでしょう。…

高知県のランナーさん！ 応援しているぜぃ！！ ＝＝＝ 高知県は47チーム中42位。 目標は30位台だったと、 最後の方で実況者さんが言ってた気がします。 もうちょっとでしたね。。 見ている側からしたら もっと上位に行ってもらえると もっともっと応援したく…