顔に大きめの吹き出物ができてしまった。
原因が分からなかったけれど
ふと調べた内容に
ナッツが影響しているということを発見。
基本的に不飽和脂肪酸といって
体にいいものらしいよ。
しかし塩分などのせいで
毛穴に余分なものがたまってしまうものもあるのだとか、、、
近くのスーパーで買ったアーモンドは塩分が強かったのかもしれない。
ランニング的には適していたと嬉しかったのだが顔的にはよくなかったみたい？
素焼きなら大丈夫かと思うので
また試していきたい。
一気に食べたのが悪かったのかな？
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