高知県No.1 RUNNERへの道

ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト%

7月発売らしい。

軽量で通気性に優れる。

雨の日に対応しているとか、、、

 

緑色というのがいいなw

 

ただヴェイパーフライ自体を持っていないので

30000万円弱で買えるため

夏のボーナス後に購入してみようと思う。

 

 

シダス ラン3D

+

ターサージール6

 

の組み合わせて久しぶりに走った。

(約1ヶ月ぶり)

右足関節内側痛はやはり発生。

30分ぐらいで気になる度合いが強くなったため

そこでフォームが崩れているのかもしれない。

最初に飛ばしすぎた影響もあるのか?

 

結局、3時間弱で30km走った。

歩く分では問題なし。

やりすぎないようには注意である。

3日以内に治れば負荷量的には良しとしている。

普段は

フォームソティックスとGT2000NY6

なため内側に倒れやすいのか?

 

ただ、

飛ばない、はねない、力まないは

意識したつもりだが体幹が持たないのだろう、、、

 

 

SIDAS(シダス) インソール ランニング用 ラン 3D M 32690362 ブルー M(25.0cm-26.5cm)

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