こんにちは。
歯の矯正中のランナーgoshiです。
歯の矯正を始めて2年がたとうとしております。
2020年8月から矯正治療中です。
私の矯正は、
上の写真のようなインビザライン
（マウスピース）を
使って行っています。
1週間ごとに、
交換してゆっくりと矯正しています。
歯を整えることによって、
力が出しやすくなったり、
咀嚼（そしゃく・よく噛むこと）が
良くなって消化も良くしてくれます。
あとは、
歯磨きがしやすくなって虫歯予防も行いやすいです。
つまり、
ランナーにとってもプラスの効果がある！
ということで私は矯正治療をはじめました！
実際にランニングに対しての影響は
実感がありませんが、
食べ物とか歯磨きについては
意識が変わったように思います。
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今回は、
3周目のインビザライン交換が
始まったよ～ってお知らせです。
よろしくお願いします。
前回からの経過
前回は2周目のインビザライン
全67枚の交換が終わって
レントゲンを取ったあとでの
今後の方針を話した感じでした。
3周目を行うってことに同意を得る
って話し合いを矯正歯科の先生と行いました。
今回行ったこと
- 歯を少し削った
- 新しい突起を付けた
- 新しいインビザラインをつけた
今回は
矯正するときに
歯と歯がぶつかるところがあるので
ぶつからないように歯を
ほんの少し削る作業をされました。
0.15mmずつ合計0.3mmになるように
削るようです。
麻酔とかもなく
のこぎり？みたいな感じで
前後か上下に動かして削っていきます。
痛みなどもありませんでした。
削り終わったら
歯に突起を付けました。
顎間ゴムというものを
2周目からはつけ始めたのですが、
今回は顎間ゴムのつける場所が
変わるそうで付け替えです。
顎間ゴムの着けるところは簡単で良かったです。
そして新しいインビザラインの開始です。
3周目は30枚となります。
7日で交換なので
210日かかります。
約7ヶ月？
長旅がまた始まります。。。
他には、
チェックしたりして終了でした。
今後
とりあえず7日毎に
インビザラインを交換して
1ヶ月後に診察となります。
これまでは
夜だけ顎間ゴムを付ける感じだったのが
一日中着けるようになりました。。
雑談
1ヶ月近く
2周目の一番最後のインビザラインをつけていたため
歯がやや固まっていました。
そして、新しいインビザラインをつけた途端。
痛みが強くなりました。。。
これまでも何度かあったのですが、
やはり慣れませんでした。
メチャクチャ痛い・・・
それも今回はつけるときも痛い・・・
うっすら涙がでるぐらい・・・
一番最初につけたときも確か痛かったけれど
その時ぐらい痛かったのかなって思います。
特に前歯あたりに痛みがあるのはだるい。
ほんとにだる痛い。
結局2日まるまる痛かったです。
初日の夜は痛みで眠ることができず苦労しました。
（寝れない原因は、
他にもあるかと思いますが・・）
（暑さとか習慣とかｗ）
この記事を書いている3日目に
やっと慣れてきました。
2日目も痛かったため不安でしたが、
ちょっとだけ不安が消えています。
あとは
インビザラインを交換していくたびに
痛みが伴うのかということ・・
後戻りはできない感覚。
うまく取り付けられなくてイライラ。
なかなかの体験を味わっていますが、
私の歯並びがそもそも悪くて
放置していたことが原因。
そして矯正すると決めたのも自分。
早く慣れて日常に戻りたい今日この頃であります。
高知県は晴れの日が続くようになってきました。
気温は32～34度？
秋まで耐え忍んでいきます。
痛みの程度は人それぞれですが、
うっすら涙がでるぐらいの痛みを
久しぶりに味わいましたw
治療を終えたら
きれいな歯にはなっているはずなので
この痛みを糧に走っていこうと思います！
以上、今回はこんな感じです。
ここまで読んで頂きありがとうございました！
