確か、
大迫傑さんの言葉だったと思います。
常に
必要か？必要でないか？
を自分に問うこと。
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大迫さんが話していたことなのか、
本に書いてあったかは覚えていません。
↓本ならこれ
けれど、
確か大迫さんから
伝わった情報のはずｗ
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今からする行動、、、
例えば、
朝ごはんは何を食べるのか？
睡眠はどれくらい取るのか？
練習は何をやるのか？
各内容ごとに、
目標に対して
必要か？必要でないか？
を自分に聞きます。
必要であれば実行。
必要でなければ、やらない。
または必要であることをする。
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当たり前な気がしますが、
当たり前にできていない自分がいます。
何を必要とするのか？
考える前に、
目標や目的も考える必要がありそうです。
日本一の選手になるのか？
世界一の選手になるのか？
〇〇の範囲の〇〇になるのか？
スポーツだとわかりやすいですね。
数字や勝ち負けがあるので。
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人生も同じだと思います。
適当に生きていたら
適当な人生になります。
暴飲暴食・誹謗中傷していたら、
ゆくゆくの身体や精神や仲間は・・・
必要か？必要でないか？
を忘れるときも必要とは思いますが、
なるべくは軸を持って生きていたいと思います。
極論、
人をあやめる行為も
相手と自分の立場によっては
どちらも必要となってしまいます。
自分は曖昧さを嫌うことも多いと思いますが、
極論を言ってしまうこともあります。
人間関係は難しいですが、
必要の見極めを意識できたら
また変わるかなって思います。
7つの習慣で言うところの原則みたいな。。。
（この本の話はまたこんど。）
では。
青空っていいですよね。
今日は約1時間ランニングを2回。
