雨に左右されて結局走るのが、後回しになってしまったお話。

ここ数日の高知市は雨が降ったり止んだり。

降っている時間が多い1日もあります。

私はランニングが大好きで、

健康維持やストレス発散のために毎日走っています。

しかし、

走り出す前から雨が降っている場合は休みとしています。

今日は降ったり止んだり。

止んでいるタイミングがあれば走ります。

でも、今日は・・・

もう少ししたら走ろう！

買い物のあと走ろう！

と思っていたらズルズル昼から夜へ。

いちよ30分ほど走りましたが、

体は疲れ切っていて、

なんとなくリフレッシュ目的に走りだしたのに

リフレッシュできない状況に。

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やっぱり後回しはよくありませんね。

やりたいことは

なるべく早く終わらせておくこと！

特に昼をすぎると、

体というより頭が疲れて

何をするにも億劫になってしまいます。

好きなことはなるべく早く手を付ける！

ここで注意が一つ。

楽なことを先にやるということ。

楽なこととは、

勉強前の片付けや整理整頓を始めてしまうなどといった、

思いついた楽な選択肢を選んでしまうことです。

セルフ・ハンディキャッピングというのだとか・・・

（失敗の理由を作っておく心理的な）

走るのって、

着替えたり、

靴はいたり、

時計つけたり、

走り終わったら風呂入ったり、

洗濯物が増えたり

などなどネガティブキャンペーンが

待ち構えています。

頭の回転が良いうちに、

明日からはササッと雨が上がったら

走るようにしたいと思った今日このごろでした！

そういえば、

大会ではランニングポンチョ使ったな～

[アシックス] 眼鏡小物 ポンチョ XTG162 [男女兼用] クリア 日本 F (FREE サイズ)

懐かしい。

ふと思い出しました。

では。