高知県No.1 RUNNERへの道

龍馬マラソン2019前日。

夜はPCをつつかないため仕事前に更新しておこう。

前日は走らず。

中央公園で貰えるものは貰って、

19時までに夕ご飯を(パスタ)+パンとか

21時には就寝。

 

 

当日(予定)

5時15~30分起床

5時半~6時辺りに朝食(パン類)・散歩

*練習してないので餅はやめた。

7時半には荷物を預けるところへ行って

8時前に知り合いと合流or並ぶ。

好きなエネルギーバーorジェル摂取(当日の気分)

8時50分トップスピードを摂取+音楽開始

 

9時:スタート

10時29分:ハーフ地点

11時7~9分:30km地点

12時前:ゴール

 

未来予想図すぎるw

幸運を祈る!w