高知県No.1 RUNNERへの道

jog31min+ランジ100回

帰る時には小雨だったのが、

帰ったらやんだのでjog。

昨日までの体の疲労も今日は自制内。

 

中3日の強度だったようだ。

 

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昨日読んだ本の内容が思い出せね~

これ意味ね~

また振り返ろう、、、