昨日のラン。
29分ジョグ。
一昨日のポイントのおかげで全身疲労感はあり。
昼からは眠かった、、、
右足の痛みは自制内のため安心はしている。
今朝は6時20分にアラーム。
25分辺りに布団から出て顔洗ってトイレしたら外へ出てみた。
約10分散歩。
眠かったが、後半は目覚めたか。
これを書いている今も若干眠たいが、仕事に支障をきたす程度ではない。
ただ問題はこれから。
昼間の眠たさが来ないように祈るのみである。
寝不足感は事故や失敗につながるからな、、、
気を引き締めて今日の仕事もやっていこう!