昨日のラン。
雨のため休み。
最近補強をしていないので再開してみるか、、、
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昨日は全国高校駅伝女子・男子が開催。
高知県からは女子は山田高校、男子は高知農業高校が出場。
優勝は男女ともに仙台育英高校。
結果は後ろから数えたほうが速い順位ですた。
各々が自己ベストを出せていたのであれば素晴らしいと思う。
まずは女子。
1区のラストスパートは見ごたえあった。
やはり速い人はフォームがゆったりな気がする。
そして男子。
見入ったのは最終区のトラックレース。
もったいないなという気持ちとあそこでラストスパートができるのは練習の田和ものだろうと思った。
男子は2分40～50秒で1㎞を走っているため自分もまずはそのタイムで1㎞を走れるようにしたいとつくづく思った。
走るのを見るとモチベーションアップになる。
