おはようございます。
お気楽ランナーのゴシです。
わかっているけれど、
できていない。
錆兎（鬼滅の刃）から
お前は知識として、それを覚えただけだ。
お前の身体は何もわかってない。
と言われれもおかしくないことを書いてみます。
行き詰まったときや
もやもやしているときは、
言葉にして書き出すということが
有効だと沢山の本に書いています。
私もそのとおりだと思います。
実際に紙に書き出すことで
頭の中が整理されるのか
スッキリした気持ちになります。
次にやることが決まるってこともいいですね。
ただ、
これがなかなか習慣化できていません。
なんでもかんでも？
頭の中だけで考えています。
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頭の中だけで考えるとどうなるか？
ほとんど考えていない状態となっています。
これは書き出してみると意外とわかります。
言葉をたくさん並べることはできても、
整理してみたら、少しの文章で収まることもあります。
マジカルナンバー7
最近は3ともいわれていますかね。
瞬間的に覚えていることは
3～7つぐらいってことです。
つまり頭の中で
同じことがループしていて
考えている気になっている。
発展もなく同じことをしているので
頭の中もパニック。
結果、モヤモヤしたりすっきりしないのでしょう。
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成功者？さんたちは、
朝一や寝る前に
明日～将来の計画を立てたり
確認したりする時間を作っているそうです。
きっと、
毎日がいいのでしょう。
成功者というか、
計画を見直したりすることが身についている人は、
わざわざ決めてやっていなくても、
一日のどこからしらで見直しているのでしょう。
だから成功する。
時々、
計画より実行！
なんて言葉も目にします。
確かに。
実行しなければ
机上の空論となってしまいます。
ですが、
計画も大切。
ひろゆきさんの１％の努力って本に
最初の1％の方向が違うと
ぜんぜん違うことをやってしまうよ！
ってことが書いてあったと思います。
つまり、
高知県から東京に行くのに、
地図も何もなしにとりあえず行こう！
と思っても行けないのです。
地図的なものを見て、
乗り物や時間を決めて向かいます。
この地図を見る段階（少しの計画）が
なければ、
高知県から東京都に行くのは
いつになってしまうやら、、、
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ですので、
計画より実行という表現もそうなのですが、
「計画2実行8」
が自分にはあってるかなって思います。
その計画2は何をしたらいいのか？
A.紙に書き出すことです
朝一でも寝る前でも、
一日のどこか区切りのいいときにでも
確認ができるように書き出しておくのです。
私はB5のコピー用紙か付箋を
ペンと一緒にすぐかけるようにしています。
そして、
すっきりしないときは、
一日のどこでも
紙に書き出しましょー！
と自分に伝えるために
ブログに書きましたとさって話でした。
まとめ
すっきりしないときは
紙に書きしてみること！
紙に書き出したら
計画も簡単に立ててみること。
割合は計画2実行8ぐらい。
書籍紹介
カエルを食べてしまえ
私のバイブルｗ
ビジネス書の分類だと思いますが、
カエル＝最重要事項
をさっさとやっつけてしまえって話です。
そのためにどういう考え方で
行動していくことが良さそうかの
ヒントをくれる非常に言葉の優しい本です。
1％の努力
ひろゆきさんの考え方は
参考にさせていただくことが多いです。
身につけられているのかは不明ですw
でも、
凝り固まった考え方が
変わるきっかけをくれるかも知れません。
ちなみに、
私がB5 のコピー用紙に書き出している理由は、
ノートを買うより、
ホームセンターでコピー用紙を買うほうが
安く買うことができるからです。
A4は私の感覚では大きく書きにくいので、
書きなぐるように使うならB5でいっか！って感じです。
