数日雨模様の高知市です。
私の場合、
概ね雨の日は休みと決めています。
走る気持ちが強く
次の日が晴れ確定の日は、
走ることもあります。
今日は微妙だったのです。
雨が降り出したことに気づかず、
走る準備万端で玄関を出る。
そしたら雨。
体が温もっていない状況での出発。
なかなか気分が落ち着きません。
加えて、
走り出して500mで
今日は休もうかな？
なんて意見が頭の中で回る始末。
困ったものです。。。
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結果、帰りました。
いったん。
帰ったら、
パートナーが風呂に入っていたので、
走ることにしました。
環境的な状況によって
走らないという行動を消すことができました。
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疲れが溜まっていて、
雨が降って走るか迷うとき
あなたならどうしますか？
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私は休んで明日に備えることが
いいのではないかと思います。
つなぎジョグや回復ジョグの日に
気持ちが乗っていないまま走ると
怪我のリスクや疲れが取れない可能性が高まります。
市民ランナーは個人戦です。
なんのために今日走るのか？
いま一度考えてみるきっかけとなった日となりました。
雨だったので
スマホを出すことができず
風景写真なし。
習慣も壊れるので
雨の日はネガティブな印象が残ってしまいます。
ただ、
シャワーランはシャワーランで楽しいです。
誰も走っていないのに自分だけ走っているという優越感とかｗ
