高知県No.1 RUNNERへの道

ベスパプロの感想 ~運動中に使用~

昨日、試してみた。

 

夜に調べてみたら、運動開始の1~2時間前に飲むことによって

運動中に脂肪を中心に燃焼してくれる作用があるとのこと。

注意点としては、飲んでかはじめ?のほうは汗(水分)をよくかくらしい。

なので、水分+電解質の摂取は必要とのこと。

 

自分は2時間20分の運動中の1時間後に摂取した。

その日は効果がわからなかった。

 

もう一つの効果は疲労が続かないとのこと。

本日は運動の翌日なのだがいつもより体調はいいみたい。

自分は二日後に来るタイプなので明日がだるいのかもしれないが、

いつもよりは仕事中の負担が少なかった印象あり。

 

デメリットとしては美味しくないこと。

飲めないレベルではないが不味かった。

我慢して飲み込んだレベルである。

そのあとは、いちよ所持していた塩熱サプリにて味をごまかした。

 

値段が高いのもデメリットなのだが

もう一度、次は運動前に摂取して試してみようと思う。

フルマラソンの30㎞以降に聞いてくれることを期待する。