記録 45分は切ったｗ
意外と遅かった？
順位は意外と上だった？
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AM2時頃から1時間ぐらい寝れなかったか？
クーラー様に助けをいただいて何とか寝た。
5時30分。
目覚まし前に目覚める。
45分起床。
目覚めはよい印象。
車に荷物載せて6時にはGO。
途中のコンビニで排便あり。
（嫌な予感）
7時15分頃駐車場へ。
意外と多かったがなんとか近くの駐車場へ止めることができた。7時40分着替え。
その後、一度トイレ。
（ゆるゆるｗ）
8時～ジョグ2㎞12分強。
（普段はやらないが11キロだからと）
汗をとりあえずかいてスタート付近に行くと人が集まってきている？
荷物も預けて自分もスタート地点へ。
8時25分前。
8時35分並ぶ。
8時40分スタート。
最初の1キロは3分40秒。
（そっからは周りに任せるプラン）
いい感じの人がいて4㎞程度ついて離されて。
折り返し前の急坂でスピードダウン。。。
（もっと前からスピードダウンｗ）
折り返しからは一人に抜かれる。
がちょこちょこ抜いていって、
抜かれた人も抜き返した。
結局折り返してからは誰にも抜かれなかったか？
9時半過ぎにゴール。
ご飯もらって車へ。
10時前には直帰開始。
（今回は知り合いはいたが一緒に行く友達もいないため）
途中腹痛。
南国の道の駅で10分ほど座るｗ
11時30分前に家到着。
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荷物整理してそのままjog10㎞63min。
平坦コースにした。
右足関節違和感＋疼痛あり。
とばさず終了。
たぶんハーフでも80分は切れなかったと思う。
もっと精進。
ただ、モチベーションは向上。
