高知県No.1 RUNNERへの道

jog29min+ランジ50回

筋肉痛あり。

11キロだけなのに、、、

はやり追い込む時には追い込まなければならないということだ。

今日は疲労感も自制内。

明日乗り越えれば休み!

と思って乗り切る。