おはようございます！
お気楽ランナーのゴシです！
いきなり雑談から入ります。
ただの日記ですｗ
昨日は５本×１kmのインターバル走をやってきました！
５本もやるのは、６月の上旬依頼かと・・・
８月は暑かった・・・
なんて
まだまだ高知市の最高気温は34度あたりまであがっているらしい
こりゃ暑いわけです
普段雨雲レーダーは見ても
天気予報は見ていないため
気温なんてものはよくわかりませんｗ
30度以上になっても
エアコンは付けないし
こないだは涼しかったから
今日も涼しいだろう
という考えで押し通しております
そのだいしょうはありまして、
部屋にいたら汗がだくだくですし、
アセモ的なものもできています。
体調管理をすることを完全に放棄していますね。。。
ランナーらしからぬ失態です。
どれほど本を呼んだり、
いい情報を聞いたり見たりしても
実践しなければ意味がありません。
まさに卓上の空論！妄想ばかりの日々を絶賛体験中でございます。
で、
5本のインターバル走を行った翌日なのですが、
やっぱり朝一は疲労が溜まってて
なかなか布団から起き上がることができませんでした。
昼ぐらいからは動けるようになってきて、
ブログを書いております。
そして、書き終わったらランニングへ行こうかと・・・
今日もつなぎジョグの30分です。
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話は変わりますが
8月から、
日～火曜日はスピード練習
水～土曜日はロングラン
を1回行う！
という習慣はうまく言っているように思います。！
天気や気分で左右されることはほぼありません。
これまでは日にちや曜日で練習内容を決めていたので
自分の体調に無理をさせていたと思います。
今の自分には高い目標はありますが、
続けられる練習をしていくことが
長期的には良いかなって思う今日このごろです。
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さいきん神様とおしゃべりを読み返しています
↓↓
ん～
実に面白い。
人生の悩みをなんとなく解決させてくれる考えを教えてくれます。
だからといってなにかがすぐ変わるとは限らないのですが、
大切な考えの一つになるかなと思っています。
夢や現実についての、
悩みがスッキリするかなって思います。
ですので、
立ち読みなどで気にいったら
買ってみることをおすすめします。
文庫本は500ページぐらいあるのですが
ほぼ、会話文ですのですんなり読めます！
序盤に、この世界は望んだことが叶っておる！
という神様のセリフがあります。
●会社なんて、やめた～い！
◯会社なんてやめればいいじゃないか？
●ご飯が食べれなくなるじゃないか！
◯食べなかったらいいじゃないか？
●食べなかったら死ぬじゃないか！
◯死ねばいいじゃないか？
↓↓
◯死にたくないから、
たべるのだろう？
◯食べるために会社に行くのだろう？
（お金を稼ぐために）
◯だったら、叶っておる。
ま、
こんな感じのやり取りが最初の最初の方にきます。
私はここの文章を読んで買いましたｗ
（4～5年前だと思いますが）
