高知県No.1 RUNNERへの道

12月のまとめ

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12.2018

リレーマラソンで全力疾走ができたことをきっかけに

次の週からロングランをする決断に。

そして、雨もふらずにいい感じでできている。

特に30日はついに30km走(峠走?)を達成した。

久しぶりに重たい足を感じたがまだ動く感じもあった。

 

ちなみに、ロングランはジール5・6で走ったが

右足関節内側も違和感は極軽度でいい感じのようだ?

次の日(当日の夜も?)に引きづらない。

 

龍馬マラソンまで44日。

サブ3をどう達成していくか!