12月のまとめ

12.2018

リレーマラソンで全力疾走ができたことをきっかけに

次の週からロングランをする決断に。

そして、雨もふらずにいい感じでできている。

特に30日はついに30km走（峠走？）を達成した。

久しぶりに重たい足を感じたがまだ動く感じもあった。

ちなみに、ロングランはジール5・6で走ったが

右足関節内側も違和感は極軽度でいい感じのようだ？

次の日（当日の夜も？）に引きづらない。

龍馬マラソンまで44日。

サブ3をどう達成していくか！