昨日のラン。
完全休養日。
今日のラン。
３２分ジョグ。
ランショックストップを使用して二日目。
右足関節の違和感はほとんどなく走り出したため、走り出しても違和感はなし。
一歩一歩にクッション性が加わっており優しそうなイメージ。
荷重時の足部のズレ？的なものは感じず走りやすかったか。
以前感じた「重たさ」はややあり。
いつもの走る格好であったことや仕事後の疲労感はなかったため少なかったか。
とりあえず、
インソールを使ってみて失敗はなかったと安心している。
私にはシダスのインソールよりは自分にあっているようだ。
ただ問題は距離を伸ばしてと走ってからと翌日以降に痛みが出ないかが残っている。
ランデュアルよりは痛みが出なさそうなので慎重に使っていく予定。
