昨日は一日中雨でランニングは完全休養日となった。
さて、ランニング関係の本を読みだした今日このごろ。
個人的に参考になる「42.195km」という本に書かれていることは、実践できたら早くなるのにな！と思っている。
第2版が去年だかに出ていて購入した。
1~2年で早くなった人は怪我をして、その後低迷する、、、
てきな表現があって、自分じゃんｗｗｗｗ
と心に刺さる言葉だった。
3年目のトレーニングで故障して未だに自己ベストこの更新ができていない状態。。。
残りの半年では、
勉強する大きな課題が2つある。
それに、矯正歯科へも通うことにした。
やることが決まっているのは見通しが立って良いが、やらなければならないことの優先順位を着けることもまた、やらなければならないとつくづく思っている。
