高知県No.1 RUNNERへの道

1月のまとめ

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月間走行距離は330kmだ。

今まで最高距離のような気がする。

サブ3には300kmという意見を参考にするなら着れるかもしれない。

いちよスピード練習的なものも増えてきた。

高知30kは20kmで諦めたけれど、楽しかった練習会になった!

 

普段一人で入る者にとっては人と走るのは刺激になる。

 

朝の記事にも書いたのだが、あとは調整の日々。

昼頃から全身疲労感と、大腿部の筋肉痛が徐々に出てきている印象。

回復してもっかい追い込んで本番の流れにつながればと思う。