昨日のラン。
23分jog。
仕事の疲労なのかやや下肢は重いが、
気持ちよくなる前に終了。
本日がリレーマラソンで全力疾走予定だからである。
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ちなみに、起床時間は仕事と同じだが、
いつもの興奮して早く起きてしまう病に、
かかってしまった自分は眠れていない気がする。
目はつむっていたが寝返りが頻繁だったｗ
目標は3分15～20秒ペースで走りきること。
3分切りのペースを考えていたが、中盤の失速を考えると
前半抑えて、2回目の上りから余裕があれば飛ばしていく予定。
雨も降らなさそうなので楽しんでこー
