おはようございます！ 凛として走ることを 意識して走っているgoshiです！ 久しぶりに今週のお題です。 「忘れたいこと」 、 、 、 特にありません。 覚えておきたいことは たくさんありますが、 忘れたいことは 特に浮かびませんでした。 きっと、忘れたら…

おはようございます！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の 完走歴をもつランナーです。 今回は、雨対策です。 2019年の龍馬マラソンでは、 朝から大雨が降っていました。 スタート前に少し小雨になりましたが、 結局一日中雨が降っていました。 用心するに越した…

おはようございます！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の 完走歴をもつランナーの1人です。 目標は5時間30分～6時間30分の ランナーさんへ向けて書いています。 今回は、 マラソンの寒さ対策について！ の第3段！！ 「レース後半の寒さ対策について」 です！ よ…

おはようございます！ 凛として走ることを 意識して走っているgoshiです！ 12月6日に簿記3級の 合格発表がありました。 結果は、、、 「不合格」 でした。 ま、第2問前わからんかったし、 財務諸表は最後まで 行き着かなかったし、、、 と落ちる要素満載でし…

おはようございます！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の 完走歴をもつランナーの1人です。 目標は5時間30分～6時間30分の ランナーさんへ向けて書いています。 今回は、 マラソンの寒さ対策について！ の第2段！！ 「スタートからレース途中の 寒さ対策について…

おはようございます！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつランナーの1人です。 目標は5時間30分～6時間30分のランナーさんへ向けて書いています。 今回は、マラソンの寒さ対策についてです！ 龍馬マラソンはこれまで2月中旬あたりの日曜日に開催され…

おはようございます！ 凛として走ることを意識して走っているgoshiです！！ 昨日は最後の福岡国際マラソンが開催されましたね。 前半からハイスピードで面白く見させてもらいました。 設楽選手は戦略的撤退でしょうか。 応援してます！！ では、私の先週の練…

おはようございます！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつランナーの1人です。 目標は5時間30分～6時間30分のランナーさんへ向けて書いています。 とあるサイトを見たときにマラソン当日の持ち物に「ティッシュ」がありました。 確かに！！ と思った…

おはようございます！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつランナーの1人です。 目標は5時間30分～6時間30分のランナーさんへ向けて書いています。 今回は、龍馬マラソン2022に青山学院大学陸上競技部（長距離ブロック）の選手が参加されるそうです。 …

おはようございます！ 凛として走ることを目標としているgoshiです！ 11月は一気に気温が下がってきて、寒いぐらいとなってきました。 マフラーや手袋をしている通勤者さんを多く見かけるようになりましたね。 県外ではマラソン大会や駅伝なんかも増えてきて…

おはようございます！ 凛として走ることを意識して走っているgoshiです！！ 今週のお題は「あったか～い」です。 まずイメージしたのは、「こたつ」です！！ まだ使ってはいないのですが、3日前辺りに出しました。 私はなるべく常温で過ごしたい生き物なので…

おはようございます！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつランナーの1人です。 目標は5時間30分～6時間30分のランナーさんへ向けて書いています。 今回は、走っている最中に出会える、 「龍馬マラソンならではの絶景ポイント」 を、ご紹介させていた…

おはようございます！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつランナーの1人です。 目標は5時間30分～6時間30分のランナーさんへ向けて書いています。 今回は、龍馬マラソンのコースにおいて、 ・直角に曲がる場所 ・注意点 ・攻略 について解説です。 よ…

おはようございます！ さて、本題です。 私は、龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつランナーの1人です。 目標は5時間30分～6時間30分のランナーさんへ向けて書いています。 今回は龍馬マラソンで必ず走らなければならない坂道について、 ・場所 ・攻略 をお…

おはようございます！ 凛として走ることを意識して走っているgoshiです！！ 先週は簿記の勉強ばっかりしていました。 なので走ることは置き去りにして勉強中心でした。 それでも80kmはなんとか走りました。 Plan Do Check Action 短期目標 長期目標 先週に読…